Skilsmisse forløb

Lad mig hjælpe dig

Hos Psykoterapeut Gitte Dalgaard kan jeg hjælpe dig med en lang række ting. Uanset om du ønsker det ene eller det andet, stræber jeg altid efter at finde den bedste løsning til netop dig. Finder du ikke netop det, som du skal have hjælp til beskrevet her, så kontakt mig endelig.

Om Skilsmisse forløb

En skilsmisse er en slags krisetilstand, der potentielt kan udvikle sig negativt, hvis i ikke passer godt på hinanden og jeres børn.

Er du ved at blive skilt eller lige er blevet skilt, er det allervigtigste råd måske at acceptere, at du er i en proces, der tager tid. Der er brug for tålmodighed, i sær med dig selv.

Nogen gange ved vi ikke, hvad vi skal gøre, eller vi magter ikke at gøre det, vi ved, vi burde gøre. Vi tænker måske mere med vores følelser end vores forstand og mister lettere overblikket. Vi kan være følelsesmæssigt præget af skyld, skam , sorg, vrede og måske en lille smule lettelse over at der endelig kom en afklaring på hvad der skulle ske.

At sige farvel er en del af at blive skilt. Derfor sørger de fleste i en eller anden grad. Sorgen virker som en bearbejdning af tabet. Men sorgen og tabet kan komme til at fylde så meget i ens hverdag, at man kan have brug for hjælp til at komme videre.