Sorgforløb

Lad mig hjælpe dig

Hos Psykoterapeut Gitte Dalgaard kan jeg hjælpe dig med en lang række ting. Uanset om du ønsker det ene eller det andet, stræber jeg altid efter at finde den bedste løsning til netop dig. Finder du ikke netop det, som du skal have hjælp til beskrevet her, så kontakt mig endelig.

Om sorg

Når sorg rammer os, reagere vi vidt forskelligt. Det afhænger af, hvem vi er, hvad eller hvem vi mister, og hvad vi tidligere har oplevet. Der er derfor rigtig mange forskellige måder at opleve sorg på.

Sorg er en normal reaktion på at miste. Når én, vi elsker, dør, eller vi mister noget betydningsfuldt, starter en sorgproces som reaktion på tabet. Vores krop og psyke er i gang med at vænne sig til, at vi har mistet noget, vi holdt af.

I tabet mærker vi vores følelser meget intenst. Nogen græder meget og taler om savnet, hvor andre bliver meget stille. Her kan det være svært at overskue hverdagen og acceptere, at noget nu skal være nyt og anderledes.

Husk på at enhver sorg opleves forskelligt, og derfor kan den tid, hvor sorgen påvirker os, også være meget forskellig.